NoGi BJJ er stort set identisk med BJJ, men foregår i shorts og T-shirt og ikke i den særlige dragt, (Gi) som man har på til BJJ. Det er også kendt under navne som Submission wrestling eller Grapling.

Vi anbefaler alle der vil træne BJJ eller MMA at komme på NoGi holdende, da det er de samme elementer der indgår og giver en god base at bygge videre på. FightSport Køge deltager desuden i en del NoGi begynder stævner, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at komme i kamp, hvis det er det du ønsker.

Træningen består af gulvkamp men der indgår også stående brydning, nedtagninger, låse, stranguleringer og frigørelser. Undervisningen fokuserer i høj grad på gulvkampens taktiske ”skakspil”, ligesom størstedelen af træningen foregår ved praktisk sparring, men der lægges stor vægt på den tekniske indlæring og forståelse. NoGi BJJ er uden slag og spark.