Muay Thai ændringer fra 1. juni

 

Der har længe været et ønske fra både medlemmer og trænere til at få flere hold og et ekstra niveau ind i træningsplanen, så der kan være udfordrende undervisning for alle. Det betyder at vi fra den 1. Juni 2013 ændrer lidt på strukturen på thaiholdet og får tilført et ekstra hold, samt har fået flere rutinerede kræfter i trænerstaben.

 Klik her og se en oversigt, over hvordan træningen fremadrettet kommer til at se ud 

Intro holdet udgår helt og helt nye indgår direkte på Basic. Alle nye prøvetimer skal fremover kun komme om mandagen kl. 1830.

Basic holdet bliver fremover et hold man går på indtil man har kondition, teknik og udstyret på plads til at kunne komme på øvet holdet, hvor der er forventninger til at man har nogle basale færdigheder i orden.

Øvet holdet er målrettet dem, der har både kondition og teknik fra Basic helt på plads.

Fælles holdet er for alle niveauer og der vil blive tilrettelagt træning, der passer til fremmødet

Sparring holdet fortsætter som hidtil og der kommer et ekstra hold om søndagen

Fælles løb

Som noget nyt, er der indlagt løb imellem holdende, hvor både Øvet og Basic løber sammen kl. 1930. Der vil være tale om, at det er en fast del af opvarmningen for den ene halvdel og afslutningen på træningen for den anden halvdel – men godt for alle!

Så fremover skal alle uanset hold have løbesko med til Muay Thai i FightSport Køge